1、童子拜佛
2、左顺动阴阳
3、右顺动阴阳
4、左逆动阴阳
5、右逆动阴阳
6、天人合举
7、卧功
8、童子归佛
【卧功】是睡功。精满自流，很多人体会过，练很多功效果好但是不能止漏，好不容易积累起来的精气，却因为遗精，功亏一篑。这部分的功法更为简单，一个特效的方法固精锁精，可保证在睡梦期间不发生遗精现象，此功法主要是让人返精还脑。
【卧功】神息相依。其中包含了两个诀窍。有个秘传的通中脉的诀窍。即“中黄直透”，也有整体的练精化气作用。二部功中有部分的练精化气作用，三部功这个是整体的。另外有一个生阴升阳的密传之法，简单到不可思议，阳虚就生阳，阴虚就生阴。之后就是 生清去浊，即把精提纯，之后结丹，还丹........